Krachttraining voor (top)sport: sneller, sterker en explosiever door de juiste krachttraining. BetterStronger biedt jou:
- 1-op 1 en small group training.
- Ervaren en gecertificeerde begeleiding op locatie.
- Gepersonaliseerde voedingsschema’s om jouw lichaam optimaal te laten functioneren.
- Evidence-based trainingsschema’s afgestemd op jouw zwakke en sterke punten.
Sneller sprinten, hoger springen en harder trappen. Door jouw sport te combineren met de juiste krachttraining kun je écht het maximale resultaat halen. Toch vereist het afstemmen van verschillende methodes een hoop kennis en inzicht.
Te vaak zien we dat sportspecifieke coaches hun atleten ineffectief en risicovol in het krachthonk laten trainen . Anderzijds zien we kracht-coaches die hun atleten opleiden tot goede krachtsporters – zonder dat dit zich vertaalt naar hun sportprestaties.
Dit is waar de coaches van BetterStronger zich onderscheiden. Met hun eigen multidisciplinaire ervaring én uitgebreide scholing in sportspecifieke krachttraining kunnen zij jou helpen om je sportprestaties een flinke boost te geven!
