Op zoek naar een personal trainer in Groningen? Expertise in Fitness, bodybuilding en powerlifting
Waarmee Better, Stronger je kan helpen
Bij Better, Stronger krijg je meer dan alleen training – je krijgt ervaren coaching op het gebied van voeding, krachttraining en spieropbouw, volledig afgestemd op jouw levensstijl. Met meer dan 20 jaar praktijkervaring help ik je doelgericht én duurzaam resultaat te boeken.
Of je nu sterker wilt worden, spiermassa wilt opbouwen of juist vet wilt verliezen – samen stellen we een persoonlijk trainings- en voedingsplan op dat past bij jouw lichaam, doelen en dagelijks leven.
Over Better, Stronger
Wil jij werken aan een fitter, sterker lichaam? Wil je afvallen, meer spiermassa opbouwen of je voorbereiden op een bodybuilding- of powerliftingwedstrijd? Bij Better, Stronger help ik je jouw doelen effectief te behalen met een plan dat écht bij jou past.
Mijn aanpak combineert wetenschappelijke principes met jarenlange praktijkervaring. Samen stellen we een persoonlijk trainings- en voedingsplan op dat aansluit op jouw niveau, levensstijl en doelstelling. Of je nu net (weer) begint met trainen of al een ervaren atleet bent – ik zorg voor structuur, motivatie en resultaat.
Je traint in mijn privé gym in Groningen: een professionele, rustige omgeving zonder afleiding of oordeel. De ruimte is uitgerust met zorgvuldig geselecteerde apparatuur, zodat je efficiënt en met focus kunt trainen.
Klaar voor een persoonlijke aanpak die werkt? Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of om jouw eerste sessie te plannen. Ik kijk ernaar uit om samen te ontdekken wat jij kunt bereiken.
Better, Stronger Gym
Na jarenlange ervaring in verschillende sportscholen besloot ik het anders te doen. Het resultaat is de Better, Stronger privé gym in Groningen – een exclusieve trainingsruimte ontworpen voor maximale focus, progressie en kwaliteit.
Geen standaard fitnessapparatuur van Matrix of Technogym, maar een zorgvuldig samengestelde selectie van premium merken zoals Prime Fitness, Arsenal Strength, Hammer Strength, Watson, Eleiko en Nautilus. Elk toestel is gekozen om jou als sporter het beste te bieden op het gebied van krachttraining, spiercontrole en technische ontwikkeling.
Je traint hier één-op-één, zonder afleiding, in een professionele en vertrouwde omgeving. Unieke handgrepen, speciale barbells en magnesium liggen voor je klaar – alles om jouw trainingservaring naar een hoger niveau te tillen. Ben je op zoek naar een persoonlijke en resultaatgerichte trainingservaring in een hoogwaardige setting? Dan is deze privé gym in Groningen dé plek voor jou.
About
Met meer dan twintig jaar ervaring als personal trainer en coach heb ik meer dan honderden sporters geholpen – van beginners tot ervaren atleten. Vanuit mijn praktijk in Groningen bied ik persoonlijke begeleiding op het gebied van krachttraining, voeding en lifestyle. Mijn achtergrond als competitief sporter en mijn ervaring met blessures en tegenslagen geven me unieke inzichten in zowel de fysieke als mentale kant van trainen.
Als personal coach geloof ik in een rustige en doelgerichte aanpak. Geen standaard schema’s, maar maatwerk dat past bij jouw lichaam, leefstijl en doelen. Of je nu sterker wilt worden, spiermassa wilt opbouwen of simpelweg beter in je vel wilt zitten – samen zorgen we voor duurzame progressie en plezier in het proces.
Wil jij serieus aan de slag met krachttraining of op zoek naar een betrokken personal trainer in Groningen? Dan ben je bij Better, Stronger aan het juiste adres.
Ervaringen
In de afgelopen drie jaar heb ik onder begeleiding van Ruben een ongelooflijke transformatie ondergaan. Toen ik begon met trainen, was mijn doel simpel: sterker worden. Niet alleen heeft Ruben mij geholpen dit doel te bereiken, maar hij heeft ook mijn verwachtingen overtroffen.
Ruben heeft een unieke aanpak, vanuit veel eigen ervaring en dat specifiek op mijn behoeften en doelen was af te stemmen. Dankzij zijn deskundigheid en toewijding hebben we structureel gewerkt aan het versterken van mijn lichaam, met duidelijk doelen en bijbehorende resultaten.
Zijn begeleiding en steun waren onmisbaar en zijn technische kennis heeft mij geholpen om veilig en effectief te trainen, wat resulteerde in merkbare verbeteringen in mijn fysieke kracht. Bovenal heeft Ruben me geleerd dat de reis naar kracht niet alleen gaat over fysieke verandering, maar ook variëren als ik tegen een ‘plafond’ zat met specifieke oefeningen om daar weer omheen te werken.
Ik ben Ruben enorm dankbaar voor zijn zeer professionele begeleiding. Ik raad hem ten zeerste aan aan iedereen die op zoek is naar een personal trainer die echt betrokken is bij jouw wens om structureel sterker te worden en te groeien.
Ruben was mijn eerste powerlift coach, die ik voor een korte periode had. Dit was overigens een eigen keuze wegens privé omstandigheden. In die periode heeft hij mij heel goed de basics van het powerliften aangeleerd. Ruben staat open voor overleg en probeert zijn visie op coachen te combineren met wensen van de coachee. Dit maakte het voor mij ook haalbaar om de trainingen te combineren met werk en mijn gezin.
Op de video’s die ik moest maken van de verschillende oefeningen kwam duidelijke en bruikbare feedback. Ondanks dat ik de lifts nog niet allemaal perfect uitvoerde, benoemde Ruben vaak ook de dingen die juist wel goed/beter gingen. Hierdoor kreeg ik meer motivatie na elke training.
Je merkt dat Ruben het coachen echt met passie doet. Tijdens de één op één training isRuben heel rustig en geeft duidelijke instructies. Hij nam ook echt de tijd om alle lifts goed door te nemen. Als je een coach wilt met jaren ervaring, die naast je staat en niet boven je, waar je serieus mee kan sparren over trainingen maar ook ruimte is voor een grapje, moet je bij Ruben aankloppen!
Ik train sinds 8 maanden met heel veel plezier en goede resultaten bij Ruben.
Het grootste pluspunt van trainen met Ruben is dat ik hem heel erg vertrouw in de programmering keuzes die hij maakt. Hij maakt duidelijk wat de stappen zijn die nodig zijn om groter, sterker en sneller te worden.
Dit zorgt er voor dat ik niet ga 'program hoppen' en heeft mij geleerd om vertrouwen te hebben in het proces en te proberen om elke week iets sterker te worden.
Daarnaast denkt Ruben altijd heel flexibel mee zodat we de trainingen aan kunnen passen aan de situatie van het moment.
Met de hulp van Ruben heb ik ook mijn techniek op veel lifts heel erg kunnen verbeteren, wat erg fijn is.
En de individuele PT sessies zijn gewoon altijd erg gezellig! :)
