Word begeleid door een ervaren coach die begrijpt wat er nodig is om te pieken op de wedstrijddag. Of je nu meedoet aan powerlifting of bodybuilding, samen bereiken we jouw doelen met persoonlijke aandacht en op maat gemaakte begeleiding.
Wedstrijdbegeleiding
Begeleiding naar wedstrijden in powerlifting en bodybuilding.
Periodisering tot aan de dag van de wedstrijd.
Poseerlessen (op aanvraag).
Peak schema's en protocollen in de laatste fase naar de wedstrijd toe.
Toegang tot lidmaatschap van een wedstrijdteam aangesloten bij KNKF (powerlifting).
Voedings- en trainingsschema's.
De mogelijkheid om te trainen in een privé gym.
Over Wedstrijdbegeleiding
Als deelnemer aan powerlifting- en bodybuildingwedstrijden weet ik wat erbij komt kijken om zowel fysiek als mentaal voorbereid te zijn. Mijn aanpak combineert persoonlijke ervaring met professionele coaching om jou optimaal te ondersteunen. Samen zorgen we ervoor dat jij niet alleen klaar bent voor de competitie, maar deze ook met zelfvertrouwen tegemoet gaat.
Tarieven
Kies de begeleiding die bij jou past: ga voor de flexibiliteit van een maandelijks opzegbaar abonnement of bespaar met een voordeliger pakket voor de lange termijn. Het is mogelijk om personal training, online coaching en/of poseerlessen/techniektraining te combineren om jou optimaal te ondersteunen.
Samen zorgen we ervoor dat je fysiek én mentaal voorbereid bent om te pieken op jouw wedstrijddag.
Ervaringen
Ruben heeft een indrukwekkende hoeveelheid kennis over krachttraining en techniek, en daarnaast een stabiele basis aan kennis over voeding, het meten van progressie, en weet toelichting te geven over wat, hoe en waarom hij bepaalde strategieën toepast, en staat daarnaast altijd open voor eigen suggesties. Inmiddels wordt ik 1,5 jaar door Ruben van Better Stronger gecoacht, heb ik 1 keer op het podium mogen staan en heb ik alle intentie om dit nog veel langer door te trekken!
Tijdens een powerlifting meet in 2020 heb ik twee atleten ontmoet die bijzonder sterk waren. Nadat ze allebei door Ruben gecoacht bleken te zijn heb ik hem gevraagd of hij ook mijn coach wilde worden. Slimste DM die ik ooit gestuurd heb! Onder Rubens toeziend oog heb ik van mijn lifetime PR op bench een 3RM gemaakt en spieren gezien waarvan ik niet wist dat ze bestonden. Maar ik ben vooral dankbaar voor het overige begeleiding die ik krijg.
Ruben heeft mijn schema zorgvuldig aangepast om mij door blessures, lockdowns en motivatiedippen heen te helpen, en houdt altijd rekening met wat er in mijn dagelijks leven gaande is en wat mijn doelen zijn (zelfs als die doelen helemaal nergens op slaan en met cardio te maken hebben).
Hij is betrouwbaar, betrokken, en ontzettend deskundig op het gebied van kracht en spierbouw. Ik kijk er naar uit om nog meer vooruitgang te boeken en kan BetterStronger alleen maar aanraden!
Het was altijd een stoute jongens droom van mij om mee te doen aan een bodybuilding competitie, en na wat zoeken bij Ruben terecht gekomen. Echt een fantastische coach die ook goed met je meedenkt. Ben nu bijna twee jaar bij hem aan het trainen en dit jaar wordt mijn eerste competitie jaar. Ben nu onderhand twee keer zo sterk als toen ik begon (en waarschijnlijk ook zo groot). Ruben je bent een topper!
